Lors d’ateliers en petits groupes, je vous invite à partager avec les autres participants la manière dont vous ressentez le stress et vos petits « trucs » pour gérer les situations compliquées. Ensuite je vous propose de mettre en pratique différentes manières de gérer votre stress et prendre du recul par rapport à ces situations.

Je ne manquerai pas de vous proposer des ateliers en présentiel dès que la situation sanitaire le permettra.